용량 썸네일형 리스트형 임신 시기별 준비해야할 산모 영양제#2. 비타민D, 유산균, 칼슘, 그 외(아연, 비타민C, 비타민A) 안녕하세요 저번 포스팅에 적었던 엽산, 철분, 오메가3에 이어 비타민D와 유산균을 소개하려해요~ 앞의 세 성분과도 같이 비타민D와 유산균도 산모에게 아주 중요한 영양소애요! https://miurae.tistory.com/28 임신 시기별 준비해야할 산모 영양제#1. 엽산, 철분, 오메가3 안녕하세요. 뮤래에요. 임신에 대한 세번째 이야기로 튼살크림에 이어 산모가 임신중 챙겨야 할 영양제에 대하여 알아보도록 해요! 임신기간중에는 시기별로 챙겨줘야 할 영양제들이 있습니다. miurae.tistory.com 세번째. 비타민D 비타민D는 야외활동을 잘 하여 햇빛을 잘 쐐어주기만 해도 충족된다고는 하나 바쁜 현대사회에 매일매일 비타민D를 충족하려는 야외활동을 하기위해 시간을 내기에 여간 어려운게 아닙니다. 게다.. 더보기 임신 시기별 준비해야할 산모 영양제#1. 엽산, 철분, 오메가3 안녕하세요. 뮤래에요. 임신에 대한 세번째 이야기로 튼살크림에 이어 산모가 임신중 챙겨야 할 영양제에 대하여 알아보도록 해요! 임신기간중에는 시기별로 챙겨줘야 할 영양제들이 있습니다. 하나하나 알아보도록 할께요! 먼저 임산부가 필요로 하는 수많은 영양성분 중 엽산, 철분제, 오메가3, 비타민D, 유산균을 가장 중요한 영양성분들 중 하나라고 할 수 있습니다. 첫번째. 엽산 먼저 엽산을 먹어야 하는 이유를 설명하겠습니다. 엽산은 적혈구 생성에 관여하여 임신기간 중 태아로 인해 빈혈이 발생할 수 있는 산모의 건강을 유지하도록 도와줍니다. 또한 뱃속 태아의 혈액생성에도 도움을 주며 세포분열에 영향을 준다고 합니다. 엽산은 임신중 가장 먼저 챙겨야 할 영양제로 임신 전부터 챙길 경우 엽산이 충분히 저장되어 태아의.. 더보기 이전 1 다음
